Yoga mit Entspannung für Kinder und Senioren

Gemeinsam in Bewegung: Achtsamkeit für jedes Alter – Professionell begleitet

Entdecken Sie im Familienzentrum einen einzigartigen Kurs, der die Generationen zusammenführt und von einer qualifizierten Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Kursleiterin für Schamanische Reisen geleitet wird. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre praktizieren wir achtsame Bewegungen, die sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene und Senioren geeignet sind.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit:

• Die Freude an gemeinsamer Bewegung zu erleben.
• Die eigene Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu verbessern.
• Die Konzentration zu stärken und den Geist zu fokussieren.
• Ein besseres Körpergefühl und eine aufrechtere Haltung zu entwickeln.
• Durch Atemübungen und Entspannung zur Ruhe zu kommen.

Die Übungen sind sanft und werden individuell an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst.

Termin: Jeden Donnerstag, 15:30 - 16:30 Uhr (nach Vereinbarung/Anmeldung)

Seien Sie dabei und erleben Sie, wie wohltuend achtsame Bewegung in der Gemeinschaft unter professioneller Anleitung sein kann! Wir bitten um vorherige Anmeldung.

• Christiane Schmidt 
• Entspannungspädagogin für Erwachsene und Kinder
• Yogalehrerin
• Kursleiterin für Schamanische Reisen 

Kontakt: 

Christiane Schmidt

Tel: 0151 61064112 oder 06631 911713

Mo.-Do. 11:00-15:00 Uhr

E-Mail: familienzentrumalsfeld@gmail.com